自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：蓋吉忠 張利民在縣文體局當副局長已經十多年了，他一直為沒有當上正局長而懊悔，看到身邊的同事來不幾年都已經提升。感覺前途渺茫，整天為這件事苦惱。 張利民原來是鄉鎮一所中學校長。工作業績突出，受到了縣教育局局長的賞識。他會來事，能看領導的臉色行事。心理學比較好，能迎合領導，知道領導需要什么就送什么。所以不久就榮升為縣教育局的副局長，分管人事。可是在這個座位一坐就十來年，他也想升一格，就是找不到機會，上邊沒有代理人，就一直沒有提升，眼看自己歲數快到五十了，如果在不提升，自己就沒戲了。整天憂心忡忡。 有一天，張利民正在辦公室閉目養神，電話鈴聲響起，姐夫你好，今天晌午你出來一趟，到外面喝點小酒。十一點準時開始，張利民愉快地接受了邀請。十一點張利民準時赴約。 給他打電話的是張利民的媳婦弟弟王軍，二人來到了一個包間，要上幾個菜，兩人喝了起來。 兩人一邊喝，一邊閑聊，王軍問：“姐夫，你這些年當縣教育局副局長已經十多年了，你不想升一步么？” 張利民苦笑了一下說：“怎么不想，唉沒有辦法，找不到合適的人提拔咱……” 王軍笑了一下說：“姐夫，這回你可有希望了，我表哥來咱們縣當書記，何不找他幫忙？你準備十萬塊錢，今天晚上咱倆去他那里試一試……” 晚上，縣城街道燈火通明，華燈綻放，各種各樣的燈光璀璨奪目，扮靚小城。步行街上燈光閃爍，猶如白晝。飯店門前停滿了私家車。飯店里吃飯的人絡繹不絕，小城人來人往，熱鬧無比，真是不夜城啊！ 張利民和王軍按照事先約會來到指定地點，他心里就像節日的禮花綻放光芒，心里甭說多高興了！ 王軍說：“姐夫，我打個電話。” 表哥接通了表哥的電話，知道家里沒外人。兩人來到表哥家，互相握完手閑聊了一會兒后說：“哥哥，我姐夫在副局的位置已經干了十來年了，他們局正好局長的位置空著，找你看看能不能給扶正？” 表哥笑了一下說：“這件事如果工作成績突出，考察合格自然進升，別著忙我打電話問一下。” 表哥打通了組織部部長的電話問：“縣教育局張副局長的工作干的怎么樣？干的不好不稱職就拿下，干的好看看能不能提一步？” 這時張利民的火就上來了，什么干的不好就拿下，沒提升也就算了，還要拿下？張利民的心跳的更厲害了，找表哥為了升官，不但沒辦成，還要拿下來。不如原地不動，這火上的。 王軍和張利民告辭了。二人走出了屋，來到了大街上。張利民搖了搖頭說：“我說王軍啊，還不如不來找了，干不好拿下，這找的我慌恐不安，萬一被人家拿下我這張老臉往哪放呀？” 王軍笑了笑說：“姐夫不能呀，你在官場上干這么些年，還不知道官場的規矩，我看那是我表哥故意甩鍋，那是官話。” 張利民帶著幾絲疑惑回家了，心里始終不踏實，一宿也睡不著。整不好讓人家拿下來，可恥不算，錢能不能瞎了。張利民整天在焦灼中度日。 過了不長時間，張利民被提升為代局長，他一顆懸著的心終于落地了。 【作者簡介】蓋吉忠，黑龍江省慶安縣大羅鎮中學教師，一九六五年十一月生。畢業于肇東師范學校，后進修綏化學院，大專文化，初中語文教師，中國詩人圈及九州詩詞文學社會員，作品在媒體網站發表。 +10我喜歡
江蘇 | 熊梅生 浙江奉化溪口，一座美麗的江南千年古鎮，更因為是蔣介石的故里，而成為世人目光的焦聚地。從南京到溪口旅游觀光，我有一種別樣的感覺。仿佛是在打開一本墨香猶在的史書，當歷史的塵埃早已落定之后，以平靜的心態回眸審視中國近現代史上這個特殊的人物。 到達溪口的邊緣地，一座城堡聳立在我眼前，飛檐高翹、赫色石墻、拱形門洞、凹凸城臺，與南京的中山門似像非像，這就是武嶺門。 武嶺門是進入溪口鎮的必經之路，因建在武山的山脊上而得名。1929年前這兒本是兩間小矮房，房內幾尊菩薩，稱為“武嶺庵”。蔣介石的母親篤信佛教，蔣介石幼小時常隨其母來此燒香磕頭。 1925年，他由廣州回鄉省親，來到庵前，看到墻壁上不知何人歪歪斜斜題了一首詩：“萬山不許一溪流，急得溪水日夜喧。待等流盡山前腳，滔滔溪水出前村。”環顧四周，若有所思。 后來他建都南京后，就下令撥款改建武嶺庵，建成三間兩房的城樓式建筑，并將“武嶺庵”的庵字去了。門額兩面都鐫“武嶺”題字，正面為國民黨元老、著名書法家于右任所寫。背面是蔣介石親筆手書。 穿過武嶺門，眼前豁然開朗，遠處青山逶迤，近處溪水澄碧，真是畫山繡水、鐘靈毓秀之地。波光粼粼的剡溪自西而來，橫貫全鎮，三里長街與蜿蜒的剡溪相依相伴，宛若世外桃園。沿著左邊的小路拾級而上，“樂亭春曉”的石碑赫然在目。 一座飛檐翹角的兩層樓閣式建筑掩映在蔥蘢林木之中，這就是“樂亭”，亭前立一石碑，刻著蔣介石撰寫的“樂亭記”，穿過樂亭就到了文昌閣。 文昌閣初建于清雍正九年（1731），因閣內供奉首奎星，故又名“奎閣”，“奎閣凌霄”是清代溪口十景之一。1924年清明，時任黃埔軍校校長的蔣介石回鄉掃墓，見其破敗不堪，便出資委托其兄拆除重建，次年完工后又建成了一座亭閣，蔣介石親自取名為“樂亭”，并遠在廣州撰寫了《武嶺樂亭記》，稱頌： “武嶺突起于剡溪九曲之中，獨立于四明群峰之表，作中流之砥柱，為萬山所景仰，不偏不倚，望之巋然……嶺上古木參天，危崖矗立；其下有溪水瀠洄，游魚可數；牧童漁父徜徉其間，樂且無窮；其幽靜雅逸之景象，竊比世外桃源無事他矣！而隔溪之綠竹與嶺上之蒼松倒影，水心澄澈皎潔，無異寫真，其有歲寒君子之逸致乎……” 如今透過字里行間，讓人依稀感到這位蔣先生自有怡情山水，熱愛故土的一面。 1927年12月，蔣介石和宋美齡結婚后每到溪口，常在此小住，文昌閣成了他們的私人別墅。一樓為會客室，二樓是蔣介石、宋美齡的臥室和起居室。 如今這里幾乎保持原樣，只是走廊、墻壁上掛滿了蔣介石與宋美齡昔日漫步樂亭、徜徉山水、賞花對弈、繪畫題字的照片，以及宋美齡在溪口留下的十來幅寫意山水畫。特別是宋美齡從童年到老年的幾十幅照片，仿佛在無聲地敘說這位享年106歲的老人傳奇的一生。 需要交代的是1939年12月12日，六架日軍侵華戰機轟炸溪口，文昌閣被夷為平地，現在的建筑是1987年按原樣重建的。 與文昌閣相鄰的是兩層西式3開間平頂樓房，其間有露天走廊相通。這座樓房，是一幢中西合璧的白色建筑，外部的形狀為歐式，內部結構依舊為中式，建于1930年，由于結構小巧，所用建筑材料水泥也稱為“洋灰”，因而得名“小洋房”。 站在樓頂平臺，低頭可看剡溪溪水蕩漾，抬頭可望武山山色朦朧，是一處絕妙的觀景佳地。1937年初夏，蔣經國從蘇聯留學回國，偕夫人蔣方良與長子蔣孝文居于此，按照蔣介石的指示一邊補習中文，研讀曾國藩家書、王陽明全集和“國文遺教”等著述，一邊撰寫《旅俄報告》，反省在蘇聯留學時打下的紅色烙印。 蔣經國在日記里記敘為“涵齋”，略帶調侃地把它比喻為“修練身心、增加涵養的書齋”。小洋房一樓里進有一塊“以血洗血”的石碑，講述了蔣經國母親毛福梅遇難的歷史。 蔣經國之母毛福梅1939年12月死于日機轟炸，蔣經國聞訊后急忙從江西趕來奔喪，悲憤中揮淚寫下了“以血洗血”四個大字，表達誓報殺母之仇的堅定決心。 站在小洋房前廊臺階上，眼前是一叢修竹，青翠欲滴；亭臺樓閣、小橋流水；綠蔭清波，風景如畫。恰如別墅內一副對聯所寫“湖光遠帶錦溪水，春色好在桃源家。” 時光終究帶走了曾經的風風雨雨，只有山清水秀的溪口風光如舊，千余年來，美麗如昔。而此刻我在想：那塊“以血洗血”的石碑，是否應當是評價蔣經國先生民族氣節的歷史佐證。 隨著熙來攘往的觀光客，我漫步在青石鋪成的三里長街上，左邊是清流潺潺的剡溪，右邊是一排前店后坊民國初期建筑風格的店鋪，其間錯落有致地分布著蔣氏祠堂、豐鎬房、玉泰鹽鋪等白墻黑瓦的蔣氏故里遺跡。三里長街濃縮著清末民初的風情。 “蔣氏宗祠”坐落于溪口街道的中心地段，由新老兩所祠堂合成，老祠堂重修于清康熙五十五年，供奉整個溪口蔣族的先祖。新祠堂建于上世紀30年代初，是蔣介石擴建豐鎬房時，為安放先祖神位而造。 蔣氏宗祠是溪口蔣姓進行宗族活動的傳統場所，蔣介石曾在這里祭祀祖宗，宴請族人，翻閱宗譜，觀看演出。蔣介石的胞兄蔣介卿、元配毛福梅喪事也在此舉行。令人矚目的是牌樓匾額上“忠孝傳家”四個字，那是蔣介石親筆題寫。 由蔣氏宗祠向前不遠處便是豐鎬房，這里是蔣介石、蔣經國父子的故居。豐鎬房的門額上有大大的“素居”二字。何謂“豐鎬”“素居”？是我和許多游人的不解之謎。 據導游介紹，從前，按照當地的習慣，每個家庭都有房名，蔣介石父親的房名叫“周房”，蔣介石在宗譜中屬“周”字輩，蔣介石由此推及西周兩代皇帝建都的豐邑、鎬京作為自家的房號，希望自己的家族也能象西周一樣興旺發達。 豐鎬房的名字就這樣定了下來，同時蔣介石依據房名，給兩個兒子經國、緯國，分別取了建豐、建鎬的乳名。又因為蔣家世代信佛，吃素念經，故又稱“素居”。 1928年，蔣介石擴建故居，整個建筑為前廳后堂、兩廂四廊的傳統格局。樓軒相依，曲廊回環，墨柱赭壁，富麗堂皇。前庭及左右還有三個花園，有月洞門相通，中間小天井，兩邊有金桂、銀桂花各一株，那是宋美齡親手所栽。 兩旁為東西廂房，東廂房留給宋美齡居住，但一直都空著。西廂房為毛福梅的住所。西廂房西側有一幢獨立小樓，通體朱紅，系蔣介石的母親王采玉的居所。我圍著小樓繞了一圈，發現一處樓梯特別窄，一問導游才明白，這是蔣介石特意為三寸金蓮的母親設計的，便于母親雙手扶住欄桿上下。這座朱紅色的小樓以及窄窄的樓梯，也是算是當年為人之子的孝心見證。 蔣氏故居的中堂為報本堂，是蔣家祭祖宗、拜天地之處。堂門外走廊上有匾一塊，上書“寓理帥氣”，是蔣介石為兒子蔣經國40歲生日所書，意思是：只有以理服眾，才能恢弘大氣、統帥萬物。報本堂前兩邊則是蔣介石手書的楹聯：“報本尊親是謂至德要道，光前裕后所望孝子順孫。” 意思是：報效祖宗、尊重雙親是做人最重要的道德；光耀前人，造福后代是對子孫們的希望。 在蔣氏故居里，我們或多或少地感受到這位歷史人物身上存在的中國傳統的道德內涵及精神追求。 玉泰鹽鋪是蔣氏故里的又一重要遺址。蔣介石祖父、父親當年在此開設鹽鋪，也是蔣介石的出生地。大門為石砌框架，門額上書“清廬”兩字，門前墻角基石有“玉泰鹽鋪原址”字樣，是蔣介石所題。 由于時間及行程的關系，我沒能去目睹蔣母的墓，據說那是一塊風水寶地，是蔣介石魂縈夢繞的地方，留下他為母親守墓、祭掃的足跡。當地政府對蔣母之墓倍加保護，修葺常新。 蔣氏故里的尋蹤覓跡，讓我有一種穿越時光隧道，回流追溯的感覺。歷史給人的感受是濃厚深沉、博大包容。 1949年5月24日，中國人民解放軍第三野戰軍第七兵團21軍61師進駐溪口。而就在解放溪口前夕，毛澤東主席就發出指示：“在占領奉化時，要告誡部隊，不要破壞蔣介石的住宅、祠堂及其他建筑物。” 1959年著名愛國民主人士章士釗在他致臺灣友人的信中說，“奉化之廬墓依然，溪口之花草無恙。”蔣氏故里被列為全國重點文物保護單位，這一切不知蔣氏父子生前作何感想？ 當年蔣經國先生作別溪口時曾發出過這樣的悲嘆：“溪口為祖宗墓廬所在，今一旦拋別，其沉痛的心情，更非筆墨所能形容于萬一。” 我想對于生于斯、長于斯的故土，蔣氏父子定然有無限眷念。如今蔣先生父子已經作古，他們的后人及海外游子們定然思鄉情更切，那一灣淺淺的海峽，涌動著他們道不盡的鄉愁。 在剡溪邊我憑欄遠眺，遠山如黛，煙嵐舒卷，心生“青山依舊在，幾度夕陽紅”的感慨。眼前溪流潺潺，逝者如斯夫！悠長的歲月終究讓歷史的腳步漸行漸遠，曾經的滄桑已成過去，定格在無語的青山綠水之間。 人民就是江山，江山就是人民。得民心者得天下，失民心者終將被人民唾棄。今天的溪口不但美麗依舊，而且市井繁榮，游人如織。清清的剡溪正翻卷著歡騰的浪花流向明天…… +10我喜歡
江蘇｜王喜根 家住運河邊，緊靠輪船碼頭，我從小就喜歡坐在河邊的石駁岸上，看南來北往的輪船靠岸。 每當輪船靠岸，最緊張的是水手，船頭上的水手握一根又粗又長的纜繩，奮力拋向碼頭，順利的話，碼頭工人一把接住纜繩，將繩扣往纜樁上一套，輪船便可平穩靠岸。 碰上惡劣天氣，風大浪急，輪船逆風逆水而上，像脫韁的野馬左沖右撞，纜繩三番五次拋不上岸，套不住纜樁，可以說全船人的性命都系在了這根纜繩上。 纜繩通常用棕繩，又叫呂宋繩，菲律賓群島盛產棕櫚，棕繩是當地最重要的特產，在相當長的一段時間內，棕繩資源被中國商人牢牢控制，他們用船將這些產品銷往世界各地，賺足了白花花的銀子。 大概是棕毛短缺的緣故，我從沒見過江南一帶麻繩坊里生產過棕繩，只見過搖麻繩。 搖麻繩，首先得搖繩索。 干紅麻、黃麻抓在手里像樹皮，生硬。所以，麻繩坊附近的河邊常常泡著一大捆一大捆的紅麻或黃麻，等麻泡軟了，再到麻繩機上搖繩索。 所謂麻繩機其實就是在地上埋根木樁，上面裝一個帶滑輪的大繩坨，繩坨在人力的作用下飛快地旋轉，搖繩索的人站在那兒，順手將泡好的麻拽下，邊搖邊續，流暢自如。 搖好一段停下來將繩索盤上去，接著再一根一根續，要領很明確，從頭到尾都一樣粗細。 《上海竹枝詞》——曾記錄過搖繩索的場面，文字煞是生動： 嚦嚦碌碌搖繩索，搖得手酸臂膊曲。 小繩尚易大繩難，千搖萬搖難收束。 古言系日須長繩，此繩如何搖得成。 乃知有意將人警，系日天繩日易沉。 繩索剛搖好是潮的，必須拿到太陽底下晾曬。所以，搖繩索的一般是隨叫隨到的短工，碰到陰天下雨便停工，麻繩坊老板既可省工錢，又不用擔心潮貨悶在庫里發霉。 等繩索干到適當時候，便可以搖麻繩了。繩索一道一道勾在兩端的木架上，木架相距五六丈，搖長繩則相距更遠，一端木架橫木上有七八只鉤，鐵鉤由一塊竹板牽行可以同時轉動，另一端木架橫木也大致如此，不過只有兩三只鉤，每只鐵鉤可勾三到五股索。 為了防止木架在絞繩過程中過快地移動，兩端木架下方均壓著三四十斤重的大石塊。可是兩邊相距太遠，麻繩總不能拖在地上，辦法有的是，每隔兩三米放一張帶竹欄桿的長條凳，避免塵埃污染。 絞繩是一件非常吃力的苦活，全憑工人手臂上的功夫，而且從頭至尾不能歇。 記得我小時候經常碰到的搖麻繩工人是個啞巴，年紀不到三十歲，手臂上全是肌肉。 持絞關的老人平端著絞關，緩緩地行進在長條凳之間，而啞巴則將竹板搖得嚦嚦碌碌響，左手搖累了換右手，右手搖累了再換左手，一臉嚴峻，一身汗水。 我每次見到他，總要豎起大拇指贊嘆一番，只有此刻他臉上才綻開燦爛的笑容，嘴里伊伊呀呀想說什么，可誰也聽不懂，但從他神情里可以看得出，他挺高興。 +10我喜歡
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